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Cursos subvencionados
Masaje ayurveda mardana
14/12/2024 29/03/2025
Larunbata
72 Ordu 9 a 14
100% Diruz lagunduta
De acuerdo a las instrucciones de la convocatoria, en esta acción formativa no podrá participar el personal al servicio de las Administraciones Públicas.
OBJETIVOS
CONTENIDOS
OBJETIVOS
- Mejorar nuestro estilo de vida.
- Conocer nuestro Dosha para comprender por qué ciertos hábitos de vida nos vienen bien.
- Conocer que actividad, dieta y estilo de vida son los mas adecuados para uno.
- Preparar una rutina diaria que mejore nuestra calidad de vida
CONTENIDOS
Introducción al Ayurveda: ¿Qué es?
Tipos de constitución de las personas y características: Prakriti (constitución psicofísica) y los Tridoshas (las tres energías): Vata, Pitta, Kapha.
¿Qué podemos hacer diariamente para mantenernos saludables? Dinacharya: alimentación, ejercicio, automasaje, descanso, etc.
Estiramientos para nuestra rutina diaria. Un poco de yoga para iniciar el día: El saludo al sol y otras asanas.
ENTIDAD SUBVENCIONADORA
* Cursos subvencionados al 100% prioritariamente para trabajadores en activo
Localizado en: Soziosanitarioa
Paseo de Berio, 50
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00
20018 Donostia-San Sebastián
tel. 943 316 900
gcomercial@cebanc.com
De lunes a viernes 9:00-19:00